החגים כבר פה בדיוק הזמן לחשוב על מניעת השמנה והחזרת השליטה על כמות הקלוריות שנאכל בחגים. דיאטת הקונג'אק היא המושלמת להפחתת תאבון, איזון רמות הסוכר בדם ותוך כך גמילה מפחמימות ומתוקים. כמו כן צמח הקונג'אק ידוע כמפחית את תחושת הרעב ומסייע לתהליך ההרזיה. קצת על הצמח: הקונג'אק הינו צמח אסיאתי (Amorphophallus konjac,) המכיל סיבים מסיסי מים, בעלי יכולת ספיחת נוזלים גבוהה במיוחד. סיבים אלו נקראים גלוקומנאן. מדובר ב-100% סיבים טהורים המסוגלים לספוח נוזלים עד פי 200 ממשקלם. סיבי הקונג'אק ממלאים את הקיבה באופן כזה שמאותת למוח על שובע מוקדם. ביפן צמח הקונג'אק משמש להכנת מזון וחטיפי ג'לטין בעלי תכולת סיבים גבוהה, היפנים נעזרים במוצרי המזון המופק מקונג'אק לתמיכה במערכת העיכול ובפעולת המעיים. מוצרי מזון אלו פופולאריים מאוד ונחשבים למזון על. סיבי הקונז'אק נטולי קלוריות וסוכרים, וממצאים מראים את יעילותם הרבה לטיפול ומניעה של מגוון מחלות הקשורות בתסמונת מטבולית, כמו: השמנה, סוכרת, יתר לחץ דם ושומני דם גבוהים (כולסטרול וטריגליצרידים). סיבי הקומג'אק נחשבים כמספר אחד בעולם צמחי המרפא לטיפול במערכת העיכול. נטילה של סיבים אלו מסייעת למצבי עצירות, ניקוי מערכת העיכול ולהקלה על תהליך העיכול באופן כללי. מכיל : 90 כמוסות 500 מ"ג סיבי קונג'אק אופן השימוש: כמוסה עם שתי כוסות מים חצי שעה לפני האוכל 2 פעמים ביום. מומלץ באופן כללי לשתות הרבה מים בכדי לזרז את תהליך ההרזיה כמו כן בכדי לסייע לניקוי הגוף ולהפיק את המירב מהסיבים שכאמור סופחים מים ומייצרים על ידי כך תחושת שובע טבעית. https://summer.walla.co.il/item/2990067
