הכנה לחורף

הכנה לחורף ­ טיפול ומניעה

איך לעבור את מתקפת החיידקים והוירוסים בשלום:

דלקות גרון

תרופות ללא מרשם:

כשבוחרים לטפל בדלקת גרון באופן טבעי חשוב מאוד לתפוס אותה בתחילת דרכה, לפני שהיא "מרימה ראש". מספר אחד בחיסול החיידקים ובשיפור משמעותי של הכאב וגם של הבליעה , הוא הפרופוליס. חומר אותו מייצרות הדבורים על מנת לחנוט גופים זרים שחודרים לכוורת. הוא מופיע בכוורת כגוש שחור ודביק.על פי מחקרים רבים תכונותיו אנטיספטיות ואנטי­בקטרלית והוא מוכר ניתן ללעוס ולבלוע אותו וכיום מכינים ממנו מיצויים כוהליים, כמוסות וסירופים לשימוש נוח יותר.

השיטה המומלצת לשימוש היא לרכוש את הפרופוליס בתמצית, לגרגר, ולשתות לפי הוראות היצרן ילדים:חשוב!!!הפרופוליס הינו מוצר מהכוורת ולכן , כמו גם הדבש, הוא אסור לשימוש על תינוקות ברפואה המשלימה כתחליף האולטימטיבי לאנטיביוטיקה.

מספר פעמים ביום.

מתחת לגיל שנה! מעל גיל שנה יש לעקוב אחר הוראות היצרן.

מה לשתות:

.1חליטת לימון חם ­ סבתא שלי תמיד אמרה שחיידקים לא אוהבים חמוץ . מומלץ להכין תה ללא

חליטת מרווה רפואית מחטא ומחזק אותנו בהתמודדות עם דלקת הגרון ועם שיעול טורדני אך אינו

טיון מלימון סחוט וכפית דבש ולשתות כמה שיותר.

מומלץ לנשים בהריון.

חליטת טיפול עשרת אלפים מכינים תה מצמחי מרפא מיובשים בכלי סגור ומכינים מדי יום קנקן אותו חובה לסיים . אפשר לשים חופן שווה מכל צמח ולהכנת התה חולטים כף שטוחה על כוס מים רותחים.

קמומיל, צפורני חתול, לואיזה,אכינציאה, פקעות ורדים, היביסקוס וקורנית. מחכים מספר דקות, מסננים, ממתיקים ושותים המון.

חליטת מורינגה

צמח נפלא המטפל במחלות רבות. אחת מסגולותיו העיקריות היא שהוא מחטא ומחסל חיידקים, מומלץ לשתות לפחות ספל גדול ביום להפחתת כאב הגרון ולטיפול יסודי בחיסול החיידקים. אנטיביוטי ואנטי בקטריאלי. שתיה קבוע של צמח זה תביא לחיזוק מערכת החיסון ולהתמודדות נכונה עם הדלקת. הוסיפו מורינגה לשגרת היום והחיידקים יברחו למקום אחר .

עוד רעיון

סוכריות מציצה לגרון מצמחי מרפא תוצרת בית

מבשלים עשר דקות בסיר אמייל כוס עלי צמח מרוביום או סמבוק שחור עם כוס מים. מסננים וסוחטים את העלים היטב. להוסיף למים שנותרו אחרי הסחיטה שתי כוסות סוכר דמררה ושתי כפות סירופ מייפל או דבש. מרתיחים את התערובת תוך כדי ערבוב עם כף עץ. מנמיכים את האש וממשיכים לערב עד שהנוזל מתעבה אך לא מתקשה מדי.

בכדי ליצור את צורות הסוכריה אפשר למלא כלי של קוביות קרח ולאחר שמתייבשת התערובת פשוט לקלף אותן מהתבנית. אפשר גם למרוח חמאה על תבנית אפיה שטוחה לשפוך את הנוזל הסמיך על התבנית וליצור עיגולים בעזרת טבעת. הסוכריות מתייבשות ומוכנות למאכל.

חשוב!­טיפול בסיבה לדלקת

להוריד הילוך/ להקשיב לעצמך

כמו גם על תקשורת האדם עם סביבתו ,על פתיחותו להרחבת האופקים והגדלת הפוטנציאל החבוי בגרון נמצאת הצ'קרה החמישית שלנו. מרכז האנרגיה השולט על יצירתיות וביטוי עצמי. בו. צ'קרת הגרון היא הצ'קרה של האמנים, הזמרים ובכלל משמשת כערוץ לביטוי יצירתי דלקת בגרון מסמלת את הכעס הרב שלנו על כך שאנחנו לא מצליחים להתבטא. וצינור להשמעת הקול שלנו!

אנשים הסובלים ממנה באופן כרוני מאמינים באופן חד משמעי שאין ביכולתם לתבוע את צרכיהם לתת הכרה לקול שלנו ולהשיב את הכוח לידיים שלנו היא דרך חשובה שעלינו לעשות בכדי להשיג איזון בריא לצ'קרה זו. כמו כן לסלוח למי שפגע בנו היא ברוב המקרים התרופה הטובה ביותר! ולדבר עבור עצמם.

נזלת/צינון

תרופות ללא מרשם

ויטמין C פלאש, להציף את הגוף בויטמין סי .

להצטננות מומלץ לחזק את המערכת החיסונית ולקחת

מדי יום 500 ­עד 3000 ­מג ויטמין C בכמוסות. ויטמין C הינו נוגד חימצון חזק וכמו כן מגדיל את פעילותן של הכדוריות הלבנות ואת תגובת הנוגדנים שלנו למחלות. הוא גם עוזר לנו להתמודד עם מתח שיכול להיות הסיבה להחלשות הגוף ולמחלה. יש להעלות את המינון בהדרגה ובאם הגוף לא משלשל לא יאונה לו דבר, הויטמין העודף נשטף החוצה עם השתן.

תמצית אכינציאה פורטה משורש האכינציאה היא החזקה ביותר ומומלץ לקחת אותה לפחות פעמיים ביום כשחולים ופעם ביום כשיש נטיה לחלות.

צמח האסטרגלוס אותו ניתן להשיג בכמוסות יעיל לחיזוק המערכת החיסונית ולטיפול בהתקררויות ובנזלת.

שמן אתרי לבנדר למבער או למכשיר האדים מרגיע, מייבש את הנזלת ומחטא את החדר.

כמה מילים על תזונה מחזקת­

מחסור במרכיבי תזונה חשובים מצמצם את ייצור הנוגדנים ואת פעילותם. תזונה מאוזנת תגדיל את עמידותו של הגוף בפני חיידקים ונגיפים. תוספות של ויטמין A ו­ C, אבץ ושום יכולות לחזק את מערכת החיסון.האבץ נחוץ למערכת החיסון הוא מגן מפני הצטננויות ומקצר את משך המחלה. אין לעבור על המינון של 15 – 20 מג ליום. הוא נמצא בגרעינים לבנים, אגוזי פקאן, אפונה יבשה חיטה חשוב להימנע מאכילת סוכרים ומאכלים מתוקים בעת המחלה שכן מזונות עתירי סוכר מחלישים את מלאה, קווקר , קימל, בוטנים, שקדים, דוחן, פטרוזיליה, תפוח אדמה, שום וגזר. כוחן של הכדוריות לבנות להלחם בחיידקים. רצוי להימנע או להוריד כמה שאפשר מוצרי חלב שכן אלה תורמים ליתר ליחה .

אפשר ומומלץ להכין תה צמחים ממקלות קינמון ולואיזה להורדת חום ולשיפור מצב הרוח. שתייה­ חשוב לשתות הרבה.

מרקחות בבית

שמן לעיסוי להרגעה ולחימום . מוסיפים ל-2/1 ליטר שמן שקדים מספר טיפות נבט חיטה.

100 טיפות שמן אתרי לבנדר, 30 טיפות/ שמן אקליפטוס, 30 טיפות שמן עץ התה

לפני השימוש אפשר לחמם מעט את השמן על מחבת ולעסות את כל הגוף. מרגיע כאבים

30 טיפות שמן הדרים, תפוז או עשב לימון, מערבבים ושומרים בבקבוק כהה.

ופותח את דרכי הנשימה.

תה לחיזוק המערכת החיסונית: 100 גר' נפית החתולים, 100 גר' קמומיל, 100 גר' היביסקוס

בצל לייבוש הנזלת. סוחטים בצל בסוחט שום רגיל. מספיגים פיסת צמר גפן בבצל .ומספר מקלות קינמון. בכל פעם מכינים חליטה מכף מהתערובת במים רותחים.

ושמים בנחיר האף. הבצל מייבש את האף ופותח את הנשימה.

חשוב ­טיפול בסיבה ­להוריד הילוך

הצטננות שאינה פוסקת מעידה על עייפות נפשית גדולה. על אי הסתגלות לחיים ולמתרחש. לרפא לפסולת הנפשית והפיזית שהצטברה לצאת החוצה. לעיתים משמשת אותנו המחלה כמחסום רשמי המפריד אותנו מהמשפחה או הנסיבות המלחיצות אותנו היא נותנת לנו תירוץ לנוח ולומר כשיש התרחשויות רבות מדי בבת אחת. בלבול נפשי ואי סדר. ובשילוב עם אמונה נוקשה ש:"אני חולה לפחות 4­3 פעמים כל חורף", ייתכן כי אנו אלה שמזמינים את המחלה.

הצטננות באמצעות הגלולות פירושו להדחיק את הקושי עמוק פנימה, מוטב להניח סטופ – לא משחקים. מומלץ בעיקר לנוח.

"אחרון חביב" וירוסים ושפעות

צמח הסמבוק השחור הוא ה­ הכוכב של צמחי המרפא בגזרת המלחמה בוירוסים. פרחי הצמח מחזקים מאוד את המערכת החיסונית ואת מערכת הנשימה הסמבוק נמצא כמסייע לעצירת התפתחות וירוסים ולכן מתאים לשימוש  במניעת הדבקות בשפעות ווירוסים שונים. טעמו חמצמץ ודי טעים כך שאפשר לשתות אותו כחליטה, לאכול את הפרי או לשתות סירופ מוכן אותו ניתן להשיג ברוב בתי המרקחת והפארמים.

אני ממליצה בלב שלם ומתוך ניסיון בתקווה שהרבה יכירו את סגולותיו החזקות של הסמבוק השחור ולו בכדי שהוירוס יקבל זנבו ויברח מפה מהר.